GRIPES E RESFRIADOS
Gripe e resfriado são doenças distintas e, apesar da maioria das pessoas acreditar que a gripe e o resfriado resultem da exposição ao ar frio do inverno, pesquisas mostram que os famosos “golpes de ar” possuem pouco ou nenhum efeito no desenvolvimento destas doenças Neste artigo: – O que é a gripe? O que é […]
RECOMENDAÇÕES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS ESTÃO EXAGERADAS
Exercícios aumentam expectativa de vida em 5 anos. Para aqueles mais longe da forma física, o futebol de andar pode ser uma boa opção. Quanto exercício é necessário? As diretrizes internacionais sobre o nível saudável de atividades físicas geralmente recomendam 150 minutos por semana de exercícios moderados a vigorosos. Contudo, uma revisão crítica da literatura […]
ANSIEDADE – SINTOMAS E TRATAMENTOS
No SPA Sorocaba, a abordagem utilizada é multidisciplinar, o que permite auxiliar o paciente de uma forma global, atendendo todas as suas necessidades e para isso conta com psicólogas especializadas no tratamento da ansiedade, compulsão alimentar, stress, tabagismo e insônia. A ansiedade é um dos maiores inimigos de uma vida saudável e uma das principais […]
