EXERCÍCIO INTENSO DE 6 SEGUNDOS MELHORA SAÚDE DE IDOSOS
O estudo adotou a abordagem que advoga explorar os limites do corpo durante apenas alguns segundos, em vez de gastar mais tempo em uma corrida de meia hora ou pedalar por alguns quilômetros. Pesquisadores escoceses concluíram que seis segundos de exercícios físicos intensos podem transformar a saúde dos idosos. Segundo suas medições, o “pique” de […]
SINAIS E SINTOMAS DA MENOPAUSA – ESCLAREÇA SUAS DÚVIDAS
A deficiência estrogênica conseqüente do climatério pode causar muitas alterações no corpo feminino, sendo que um dos efeitos mais precoces da deficiência estrogênica é o aparecimento dos fogachos e suores noturnos. O que acontece no climatério? Climatério é uma fase especial na vida da mulher onde importantes alterações hormonais acontecem, transformando o corpo e a […]
COMO OS ANTIOXIDANTES ACELERAM O CÂNCER
Ensaios clínicos de suplementos antioxidantes têm repetidamente frustrado as esperanças de quem os ingerem na esperança de reduzir o risco de câncer. Mito dos antioxidantes Há décadas, pessoas de todo o mundo conscientes da importância da própria saúde têm tomado suplementos de antioxidantes e preferido alimentos ricos em antioxidantes, acreditando ser este um dos caminhos […]
