Como abordar crianças e jovens em momentos de crise – Rabi Yaakov D. Klar
Situações de crise e tragédias vividas por crianças trazem consigo uma mistura de emoções fortes, incluindo medo, confusão e sentimentos de desamparo. Abordar as preocupações de filhos e jovens estudantes pode ser um grande desafio, mas elas precisam de informações claras e confiáveis. É muito melhor ouvirem o que está acontecendo de uma fonte confiável, […]
Dicas de saúde do SPA Sorocaba: Watsu e Reflexologia
Os benefícios da técnica de Watsu O Watsu diminui a tensão muscular e aumenta a amplitude de movimento. Realizados na água, promovem alongamentos suaves, tanto na coluna como nas extremidades, além de diminuir e até eliminar a dor. O Watsu é muito mais que uma técnica de relaxamento na água, é uma técnica que possibilita […]
Quantos passos diários de caminhada são necessários para viver mais?
[Imagem: Daniel Reche/Pixabay] Quantidade de passos por dia Uma meta-análise de 15 estudos científicos, envolvendo quase 50.000 pessoas de quatro continentes, trouxe novas informações para identificar a quantidade de passos diários que garantem uma boa saúde e a maior longevidade – e se o número de passos é diferente para pessoas de diferentes idades. O […]
