PENSANDO ANTES NAS CONSEQUÊNCIAS – RAV EFRAIM BIRBOJM
Pensar nas consequências antes de tomar qualquer atitude é uma ideia tão óbvia que às vezes esquecemos de colocar na prática. Muitas tragédias poderiam ter sido evitadas se as pessoas pensassem antes de fazer as coisas. “Na antiguidade, um rei saiu para caçar, acompanhado pelos nobres da corte. No caminho, cruzaram com um sábio, que […]
PESSACH! COMO DERROTAR O FARAÓ HOJE? – POR RAV SANY SONNENREICH
Trabalhar longas horas, dia após dia, por décadas. Você é bom no que faz e bem pago. Enfrenta o trânsito todas as noites, chega em casa exausto demais para fazer outra coisa além de relaxar e ir para a cama. Em algum nível isso o atormenta. Certamente há mais na vida do que compras e […]
SEM TEMPO PARA SE EXERCITAR? QUE TAL TRÊS SEGUNDOS POR DIA?
Você não precisa ir à academia por muito tempo para ver melhorias na força. [Imagem: Edith Cowan University] Academia por 3 segundos? Levantar pesos por apenas três segundos por dia pode ter um impacto positivo na força muscular. Quem garante são cientistas das universidades Edith Cowan (Austrália) e Niigata (Japão), que fizeram um experimento com […]
 e Niigata (Japão), que fizeram um experimento com […] "Pin It")
