DIETA PALEO, INSPIRADA NO TEMPO DAS CAVERNAS
A dieta prioriza o consumo de proteínas animais, gorduras, frutas, legumes, vegetais e eventualmente raízes.
A renomada nutricionista da clínica Perfekta de Balneário Camboriú, Dra. Flaviane Calônego é a responsável pela dieta e acompanhamento nutricional de muitas beldades da região. Como novidade para o verão 2016, ela lança a dieta Paleo, para quem deseja entrar em forma.
A dieta Paleolítica ou Paleo segue a linha da alimentação LCHF (low carb high fat), pregando que o consumo deve ser da sua forma mais natural, priorizando o consumo de proteínas animais, gorduras, frutas, legumes, vegetais e eventualmente raízes.
Na dieta Paleolítica exclui-se os grãos, especialmente o trigo. A ideia dessa dieta é ter uma alimentação como a dos nossos ancestrais do período Paleolítico, daí o nome da dieta, que já é sucesso na terrinha.
Créditos: Xs Excess Comunicação
