PERSONAL TRAINER ONLINE

Postado em 9 de maio de 2020 Por admin ESTILO DE VIDA E SAÚDE, LEIA TAMBÉM

 

Quem disse que quarentena é sinônimo de tédio e de não ter o que fazer?

Para você ficar em forma mental e fisicamente, a personal trainer Raquel Araujo especialmente nos brinda com seus vídeos contendo exercícios para o grupo da terceira idade que tenha alguma limitação, pilates e aeróbica. Confira aqui:

EXERCÍCIOS PARA A TERCEIRA IDADE – https://youtu.be/haIfHhUszSw

TAE BO 1. AULA AERÓBICA, TRABALHANDO SISTEMA CARDIOVASCULAR – https://youtu.be/EG6dsO1DkzU

TAO BO 2. AERÓBICA – https://youtu.be/7TF1qeRtaWw

PILATES COM BOLA – https://youtu.be/AJ7Mu5twsVg

SOBRE RAQUEL ARAUJO

Formada em Educação Física, pós-graduada em Pilates e proprietária do Stúdio Pilates, um dos mais importantes de Bragança Paulista, no interior de São Paulo, Raquel Araujo também dá aulas personalizadas on line. Informe-se mais: raquelaraujopilates@hotmail.com