A chave para cuidar da sua vida – Por Simon Jacobson

Postado em 15 de abril de 2023 Por admin HISTÓRIAS RABÍNICAS, NÃO DEIXE DE LER

Quando a vida se torna confusa, como você pode tomar conta dela?

A tarefa parece um desafio – geralmente há múltiplos fatores que se interpõem uns com os outros, criando dissonância e um senso de fragmentação. Mas, por maior que possa parecer a tarefa de cuidar da sua vida, três práticas básicas colocam o alicerce para fazê-lo.

O Controle Vem da Ação O controle da sua vida vem através da ação. Ser proativo significa ser ativo – fazer um movimento. Aquele movimento pode ser ficar fora de uma situação que não é saudável, encontrar um novo amigo, assistir a uma nova aula, ler um novo livro, o que quer que seja – qualquer coisa diferente que você possa fazer. São as emoções que nos enjaulam numa rotina, em hábitos não saudáveis. Quebrar os hábitos requer, antes de mais nada, entrar em ação. Fazer uma mudança.

Se você encontra-se num estado de desespero, onde tudo está tão escuro e que você pensa não haver uma saída, você pode precisar pedir a um amigo ou mentor lhe dar um empurrão. Peça ajuda e conselho – fazer isso é uma forma de ação por si só. Um novo jeito de ver as coisas e uma nova abordagem podem ajudar – porém, é claro, somente se você tomar a iniciativa.

Examine Sua Vida

Onde está sua mente? Em que você foca seus pensamentos? A chave, interiormente, para tomar conta da sua vida é examiná-la. Para onde você está se dirigindo? Quais são seus objetivos? Qual é sua declaração pessoal de missão na vida? Considere coisas práticas que forçam você a olhar para si mesmo e não apenas passar pelos movimentos da sua vida.

Thoreau escreve: “A maioria das pessoas leva uma vida de desespero silencioso”. Estamos preparados para nos resignar a sermos apenas um observador? A controlar os danos? A fazer o mínimo de maneira segura?

Se você está tendo problemas para examinar sua vida, olhe cuidadosamente o porquê: com frequência é o resultado do medo que nos paralisa e não nos permite olhar para nosso interior. Você tem medo de ser sincero consigo mesmo?

Celebre a Vida

A vida está repleta de variáveis, altos e baixos, tensão e resolução. A chave é ser capaz de olhar para a vida e abraçá-la – para celebrar. A celebração da vida significa que você acorda pela manhã e diz: “Estou realmente empolgado sobre essa vida. Não estou olhando acima do meu ombro o tempo todo me perguntando o que vai acontecer em seguida, ou de onde virá a próxima curva.”

Parte de assumir o cuidado da sua vida é simplesmente aceitar a imperfeição e aprender a levar a vida como ela é.

Como você reage ao fluxo e refluxo naturais da vida? Você é flexível e adaptável, ou pequenas mudanças e transições derrotam você? Às vezes controlar significa deixar passar – não até o ponto em que você é irresponsável, mas ser capaz de passar pelas ondas e turbulências como um surfista talentoso no oceano.

Exercício

Pense numa área da sua vida que você gostaria de mudar, e planeje como poderia usar os três princípios acima para mudar tudo.

RABINO SIMON JACOBSON

O rabino Simon Jacobson é um orador, educador e mentor de milhares. Ele é o autor do livro best-seller “Toward a Meaningful Life”, uma publicação de William Morrow que já vendeu mais de 400.000 exemplares e foi traduzido para hebraico, francês, espanhol, holandês, português, italiano, russo, alemão, húngaro, tcheco e georgiano. O rabino Jacobson dirige o The Meaningful Life Center, chamado de “Spiritual Starbucks” pelo New York Times, que conecta o secular e o espiritual por meio de uma ampla variedade de programação ao vivo e online, apresentando os ensinamentos universais da Torá como um plano de vida para as pessoas de todos os fundos.

Com sua visão aguçada da condição humana, ele tem a capacidade única de oferecer clareza e direção, especialmente em tempos difíceis. O rabino Jacobson e o MLC foram elogiados por criarem uma programação ininterrupta que nutre os corações e almas das pessoas.

Rabino Simon Jacobson é autor do campeão de vendas Rumo a Uma Vida Significativa: A Sabedoria do Rebe (William Morrow, 1995), e fundador e diretor do Meaningful Life Center.