VAMPIROS EMOCIONAIS – AKIM ROHULA NETO
O termo “vampiro emocional” ficou muito popular entre as pessoas e dentro da psicologia também. Vampiro é aquele que cria uma relação na qual um lado dá muito e o outro suga muito, podemos fazer a analogia com várias emoções e comportamentos: amor, compreensão, carinho, alegria, vitalidade e competências.
A grande questão, no entanto, é que toda a pessoa que é sugada não é vítima por acaso. Ela possui uma série de comportamentos e atitudes mentais que a colocam como “alvo fácil” para serem manipuladas e “sugadas”. A grande questão quando trabalhamos com pessoas assim é aprendermos a fortalecer a vitalidade e o amor-próprio delas – porque ela percebem que estão sendo sugadas, mas continuam ali.
Criar o hábito é muito mais fácil do que parece – pelo menos em conceito – requer que a pessoa se atente à todos os comportamentos, atitudes mentais e emoções que ela faz, sente e vive e perceba: quais dela me fazem bem? Após fazer X me sinto muito bem, sempre que começo o dia pensando de forma Y eu consigo me sentir melhor e lidar com mais facilidade com os problemas do cotidiano.
Após fazer esta relação a pessoa deve começar a colocar na sua vida pessoal a seguinte pergunta: este comportamento que vou realizar agora – seja ele qual for – está me levando na direção de cuidar de mim e/ou me sentir bem e/ou resolver meus problemas e/ou me tranquilizar e/ou melhorar o meu relacionamento? Se a resposta for “sim” continue, se for “não” e for possível evitar, evite, não faça, realize outro comportamento qualquer.
O que isso tem a ver com os vampiros? Quando a pessoa que é uma “vítima” começa a sentir na pele que o seu comportamento faz a diferença em relação à como ela se sente, somado com a sensação inigualável de sentir-se bem consigo mesmo ela simplesmente não consegue mais ser uma vítima. A noção de ser “sugada” assume uma conotação dolorosa e repugnante dentro dela própria e ela passa a não mais permitir que seu belo pescocinho seja mordido.
Akim Rohula Neto – Psicólogo formado pela PUC-PR (2004), atua como Psicólogo Clínico. Saiba mais.
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