RIR AINDA É O MELHOR REMÉDIO
Pai vou me divorciar… Faz 6 meses que minha mulher não fala comigo. O pai fica em silêncio… dá um gole na cerveja e diz: – Pense bem meu filho… mulher assim é difícil de arranjar… Sherlock Holmes e o doutor Watson vão acampar. Após um bom jantar e uma garrafa de vinho, entram nos […]
ESTRESSE: ENTENDA MELHOR E AMENIZE ESSE PROBLEMA
O estresse é o estado resultante de excessiva exposição a certos estímulos, com tensão muscular, fadiga, cansaço, dores nas costas, dificuldade para dormir, dor de cabeça, perda de memória, dificuldade em resolver problemas, entre outros. O estresse é uma resposta do organismo frente a um perigo, que prepara o corpo para fugir ou lutar. O […]
OS BENEFÍCIOS QUE VOCÊ TEM DANDO 10 MIL PASSOS POR DIA
Hoje estão comprovados todos os benefícios em dar 10 mil passos por dia, sendo que esses passos são contabilizados desde o momento em que você levanta da cama de manhã até o horário de se deitar. O que você ganha em dar 10 mil passos? Você diminui a incidência do diabetes em até 50%, diminuição […]
