COMER OVOS REDUZ RISCO DE DIABETES
Além do colesterol, grande responsável por sua má fama, os ovos contêm muitos nutrientes benéficos que podem ter um efeito sobre o metabolismo da glicose, além de reduzir o grau de inflamação, o que pode ajudar a explicar a diminuição do risco de diabetes tipo 2. A aparentemente infindável novela sobre se comer ovos faz […]
FRANGO ASSADO NA CERVEJA – CHEF VITOR MONTEIRO
Tempo de preparo 1h 05min Rendimento 6 porções INGREDIENTES Marinada: · 1 kg e 1/2 de coxas e sobrecoxas de frango · 1 colher de sopa cheia de mostarda · 2 colheres de sopa de orégano · 10 dentes de alho amassados · 2 cebolas médias picadas · 3 colheres cheias de maionese · 1 […]
CALDO VERDE LIGHT
Para as noites frias que se aproximam, nada melhor que este caldo verde light. 1 porção = (350g) número de porções = 6 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 33 kcal carboidratos = 5.67 g proteínas = 1.63 g lipídios = 0.91 g INGREDIENTES – 1 maço de couve – 2 batatas inteiras […]
 número de porções = 6 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 33 kcal carboidratos = 5.67 g proteínas = 1.63 g lipídios = 0.91 g INGREDIENTES – 1 maço de couve – 2 batatas inteiras […] "Pin It")
