CAFÉ, E NÃO CAFEÍNA, FAZ BEM PARA O FÍGADO
Os benefícios do café para a saúde são largamente documentados, mas ainda existem muitas dúvidas sobre a cafeína. Pesquisadores do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos concluíram que beber café pode beneficiar a saúde do fígado. Os resultados mostram que o aumento do consumo de café, independentemente do teor de cafeína, está associado a […]
DANÇAR PODE REDUZIR A DOR NOS JOELHOS E NO QUADRIL DE IDOSOS
A pesquisa envolveu 34 idosos, com idade média de 80 anos, todos com dor ou rigidez em seus joelhos ou quadris, resultantes principalmente da artrite. Os participantes – a maioria mulheres – foram atribuídos a um grupo que dançou por 45 minutos até duas vezes por semana durante 12 semanas, ou a um grupo de […]
CÂNCER DE PRÓSTATA E CARNE VERMELHA – POR DR. SERGIO VAISMAN
O hábito de consumir carne vermelha, especialmente se preparada sob elevada temperatura em frigideiras, é uma das principais causas de câncer de próstata. Homens que comem essa carne regularmente aumentam seus riscos de desenvolvimento da doença em cerca de 40%. A carne vermelha já era suspeita há algum tempo mas a verdadeira ligação com o […]
