VITAMINAS – UMA DOSE DE VITALIDADE ALIADA A SEU DIA A DIA
As vitaminas têm mais poderes do que aqueles que já conhecemos. O problema é saber em que alimentos estão presentes e ingerir uma dose adequada para suprir as necessidades diárias. Aqui você tem um guia prático sobre vitaminas e saberá em quais alimentos encontrá-las. Neste Artigo: – A ascensão das cápsulas – Guia prático sobre […]
A COZINHA CASHER DE SARAH STEINMETZ – SOBREMESAS
Aprenda a fazer um delicioso bolo mousse de chocolate e doce de abóbora. E são fáceis de preparar. BOLO MOUSSE Ingredientes 300 g de chocolate em barra 8 ovos 1 xícara de açúcar 1 colher de baunilha óleo para untar Preparo Utilize uma fôrma com fundo falso de 22 cm de diâmetro. Unte-a com óleo. […]
QUANTOS KM PRECISO ANDAR PARA QUEIMAR ESSE REFRIGERANTE?
Cada lata de bebida adocicada contendo 250 calorias tem o equivalente a 16 colheres de chá de açúcar, o que exige 50 minutos de corrida ou 8,5 km de caminhada para serem queimadas. Calorias na prática Uma medida tão simples quanto mostrar quanto exercício é necessário para queimar as calorias de um refrigerante é suficiente […]
