PARA DIETA FUNCIONAR VOCÊ DEVE COMER O QUE GOSTA
“Nossa pesquisa mostra que, em vez de criar regras para evitar as guloseimas favoritas, as pessoas que fazem dieta devem se concentrar em comer alimentos saudáveis que elas gostam”. [Imagem: UCSD] Por que as dietas fracassam Grande parte dos planos de dieta está condenada desde o início. O motivo? É que as pessoas que tentam […]
VAI COMEÇAR A SE EXERCITAR? EVITE ESSES ERROS
Falta de objetivo e pegar pesado logo de cara são alguns dos equívocos mais comuns de quem busca praticar uma atividade física. Veja como suar a camisa sem colocar sua saúde em risco Correr, nadar ou levantar pesos. Não importa o tipo de atividade física: a ciência vem demonstrando que o exercício feito com regularidade […]
ISRAEL SERÁ O QUARTO PAÍS A POUSAR NA LUA?
Os cofundadores da SpaceIL, Kfir Damari, Yonatan Weintraub e Yariv Bash, inserem uma cápsula do tempo em sua espaçonave. Ele passou oito anos tentando pousar uma espaçonave na Lua, mas quando Yonatan Winetraub estava na plataforma de lançamento, este mês (fevereiro) em Cabo Canaveral, na Flórida, ele ainda estava em choque. “Eu fiquei bem ao […]
 em Cabo Canaveral, na Flórida, ele ainda estava em choque. “Eu fiquei bem ao […] "Pin It")
