BRÓCOLIS PROTEGE CONTRA CÂNCER DO FÍGADO
O brócolis também protege contra a artrite, embora sejam melhor conhecidas as bases bioquímicas da ação do brócolis contra o câncer Fígado gorduroso Comer brócolis três a cinco vezes por semana pode reduzir o risco de muitos tipos de cânceres. O efeito anticâncer do brócolis é conhecido há bastante tempo e pode até ser ampliado, […]
DEZ PASSOS PARA A GRANDEZA – RABINO KALMAN PACKOUZ
“Diariamente, faça pelo menos um ato de bondade sem que ninguém o saiba, em segredo. Ao fazê-lo, tenha em mente que está fazendo isto para evoluir em seu programa de crescimento pessoal”. Quando comecei a estudar numa Yeshivá, em1973, com 23 anos, havia muito poucos livros disponíveis para um judeu não religioso que queria aprender […]
TAI CHI REDUZ RISCO DE QUEDAS EM IDOSOS
A ênfase nos movimentos lentos torna o Tai Chi particularmente apropriado para uma ampla gama de níveis de aptidão física. Risco de quedas As quedas são a principal causa de lesões graves em adultos mais velhos e podem levar à hospitalização, incapacitação e até mesmo à morte. Artrite, doenças cardíacas, fraqueza muscular, problemas de visão […]
