CÃIBRAS TÊM DIVERSAS CAUSAS E ALGUMAS MEDIDAS PREVENTIVAS PODEM AMENIZAR ESSA CONDIÇÃO
Incorporar hábitos saudáveis, garantir uma alimentação balanceada, prestar atenção à qualidade dos alimentos e manter uma rotina de atividade física são componentes essenciais para o cuidado integral com a saúde As cãibras musculares são caracterizadas por contrações involuntárias e se destacam como uma manifestação peculiar em determinados indivíduos, sendo ocasionalmente um sinal decorrente de problemas […]
SOMENTE FAÇA SUA PARTE – Rav Efraim Birbojm
Gostaríamos que tudo “caísse do céu”, pronto para nosso uso. Mas as coisas mais importantes da vida D’us nos dá apenas a semente e somos nós mesmos que devemos cultivar. “Um rapaz teve um sonho que parecia muito real. Ele caminhava pelo céu e viu uma loja que chamou sua atenção. Ele entrou na loja […]
COMO ACALMAR A SUA MENTE – Por Simon Jacobson
Se você sente ansiedade, este insight pode ajudá-lo a superá-la: quando você sente ansiedade e não consegue acalmar sua mente, não é por causa do objeto de seu medo. Em momentos de ansiedade e pânico, o que você mais teme é a sua própria ansiedade. O presidente Roosevelt acertou em cheio em seu discurso de […]
