Três Passos Para um Lar Saudável – Por Simon Jacobson
Todos desejamos relaxar e sermos nós mesmos quando chegamos em casa. Porém muitas vezes isso não é tão fácil. Há responsabilidades e fardos que esperam por nós, contas a pagar, louça para lavar, bagunça para pôr em ordem. Para alguns, o lar é um local de conflito e dificuldades. Em meio ao estresse e exigências […]
Deixem-me envelhecer – Por Mario Quintana
Deixem-me envelhecer sem compromissos e cobranças. Sem a obrigação de parecer jovem e ser bonito para alguém. Quero ao meu lado quem me entenda e me ame como eu sou. Um amor para dividirmos tropeços desta nossa última jornada. Quero envelhecer com dignidade, com sabedoria e esperança. Amar minha vida, agradecer pelos dias que ainda […]
Café com leite tem efeito anti-inflamatório
As células imunológicas tratadas com a combinação de polifenóis e aminoácidos do café com leite foram duas vezes mais eficazes. [Imagem: George Ion/Pixabay] Café com leite contra inflamação Será que algo tão simples quanto uma xícara de café com leite pode ter um efeito anti-inflamatório? Aparentemente sim, de acordo com Jingyuan Liu e colegas da […]
