O PODER DE CURA DAS PLANTAS – ANSIEDADE – DR. MARCOS STERN
A ansiedade é uma vivência psíquica a que chamamos angústia, que acarreta também uma série de sintomas físicos.
Existe 2 tipos de ansiedade:a normal e a patológica. A ansiedade normal quase sempre tem uma causa que nós conhecemos, por exemplo: a antecipação de um encontro importante ou um exame difícil. Na ansiedade patológica a preocupação ou apreensão que se sente não tem razão aparente, ou é muito mais intensa do que a situação justifica e a pessoa é a primeira a reconhecê-lo.
A ansiedade é uma vivência psíquica a que chamamos angústia, que acarreta também uma série de sintomas físicos: dor (na cabeça, peito, abdome e costas), insônia, tensão muscular, vertigens, náuseas, enjôos e vômitos, diarreia, transpiração intensa, palpitações, respiração profunda ou descontrolada e fraqueza. Na ansiedade normal esses sintomas desaparecem quando já não há motivo para preocupação.
Algumas pessoas, contudo, sofrem a chamada ” ansiedade crônica”, em que alguns desses sintomas são permanentes e sobretudo o estado de tensão e inquietação interiores se manifesta por surtos repetidos – crises de ansiedade ou mesmo de pânico.
Certas plantas podem ajudar a aliviar os sintomas.
1 – PILRITEIRO
PEGUE DUAS COLHERES DE SOPA DAS FLORES FATIADAS DE PILRITEIRO
ÁGUA FERVENDO – TRÊS COPOS
DEIXE EM CONTATO VINTE MINUTOS EM RECIPIENTE TAMPADO – COE
BEBER 3 XÍCARAS DE CHÁ AO DIA, ADICIONANDO UMA COLHER DE SOPA DO SUCO DE LIMÃO
2 – LIMEIRA
PEGUE DUAS COLHERES DE SOPA DAS FLORES FATIADAS DA LIMEIRA
ÁGUA FERVENDO – TRÊS COPOS
DEIXE EM CONTATO VINTE MINUTOS EM RECIPIENTE TAMPADO – COE –
BEBER 3 A 4 XÍCARAS DE CHÁ AO DIA, ADICIONANDO UMA COLHER DE SOBREMESA DE MEL
3 – PASSIFLORA
PEGUE DUAS COLHERES DE SOPA DAS FOLHAS FATIADAS DE PASSIFLORA
ÁGUA FERVENDO – TRÊS COPOS
DEIXE EM CONTATO VINTE MINUTOS EM RECIPENTE TAMPADO -COE –
BEBER 3 A 4 XÍCARAS DE CHÁ AO DIA
4 – TÍLIA
PEGUE DUAS COLHERES DE SOPA DAS FLORES FASTIADAS DA TÍLIA
ÁGUA FERVENDO – TRÊS COPOS
DEIXE EM CONTATO VINTE MINUTOS EM RECIPIENTE TAMPADO – COE –
BEBER 3 XÍCARAS DE CHÁ AO DIA, ADICIONANDO UMA COLHER DE SOBREMESADO SUCO DE LIMÃO
5 – VALERIANA
PEGUE DUAS COLHERES DE SOPA DA RAIZ PICADA DE VALERIANA
ÁGUA – TRÊS COPOS
FERVER DURANTE VINTE MINUTOS EM RECIPIENTE TAMPADO – COE –
BEBER 3 A 4 XÍCARAS DE CHÁ AO DIA.
6 – CAPIM LIMÃO
PEGUE DUAS COLHERES DE SOPA DAS FLORES FATIADAS DO CAPIM LIMÃO/
ÁGUA FERVENDO – TRÊS COPOS
DEIXE EM CONTATO VINTE MINUTOS EM RECIPIENTE TAMPADO – COE –
BEBER 3 XÍCARAS DE CHÁ AO DIA
ERVA CIDREIRA – MESTOLACA( RIZOMA ) ALFACE – CAMOMILA – ALMEIRÃOSELVAGEM – MACELA – ESCUTELÁRIA –
HISSOPO – ALECRIM – SUCO DE CENOURA CRUA.
DR. MARCOS TERN – Farmacêutico, químico, homeopata, fitoterapeuta. Saiba mais.
