JANTAR LIGHT: TRÊS RECEITAS PRA COMPLETAR SEU CARDÁPIO

Postado em 30 de julho de 2016 Por admin SABORES & LEMBRANÇAS

Torta de cenoura, alho poro e queijo gruyere, salada tropical e fettucine integral à lisboeta, receitas que sempre agradam.

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TORTA DE CENOURA, ALHO PORÓ E QUEIJO GRUYER
SALADA TROPICAL
FETTUCCINE INTEGRAL À LISBOETA

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TORTA DE CENOURA, ALHO PORÓ E QUEIJO GRUYERE

Vai uma tortinha de cenoura aí? (Foto: Divulgação)

Massa:
300 gramas de flocos de aveia (fino)
1 ovo
70g de manteiga sem sal

Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes até formar uma massa e forre uma forma de fundo removível untada com azeite. Pré-assar por 5 minutos.

Recheio:
5 cenouras raladas
1 alho poró médio picado
4 colheres de sopa de azeite de oliva
1 xícara de queijo gruyere ralado
6 colheres de sopa de salsa picada
1 xícara de leite
2 ovos
noz moscada, sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo: Aqueça o azeite e doure o alho poró e a cenoura. Acrescente a salsinha. Deixe esfriar, incorpore o queijo e despeje sobre a massa pré-assada. À parte, misture o leite com os ovos, a noz moscada, pimenta e o sal e coloque sobre o recheio. Assar por 30 minutos ou até dourar.

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SALADA TROPICAL DO VIA CASTELLI

Salada levinha (Foto: Divulgação)

INGREDIENTES

1 maço de endívia
½ maço de rúcula
4 folhas de radichio
2 rabanetes laminados
6 fatias de abacaxi
1 cenoura pequena ralada
50 g de queijo parmesão ralado grosso
2 camarões grandes e limpos
100 g de lula (cortado em anéis)
Azeite

Modo de preparo: Grelhe os anéis de lula e os camarões com o azeite e reserve. Lave todas as verduras. Monte a salada em um prato dispondo todas as folhas alternadamente, distribua as fatias de rabanetes, abacaxi, cenoura ralada e o queijo ralado. Por último coloque os anéis de lula e os camarões. Se preferir pode colocar alguns croutons.

Molho:
Misture 1 colher de mostarda, 2 colheres de azeite, 50 ml de creme de leite, suco de meio limão, sal e orégano a gosto.

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FETTUCCINE INTEGRAL À LISBOETA NO TABERNA 474

Um macarrão nunca tem erro (Foto: Divulgação)

INGREDIENTES

30ml de azeite
80g de tomate cereja
130g de fettuccine integral
100g de atum
Sal e pimenta a gosto
Raspas de limão siciliano

Modo de preparo: Esquente o azeite e acrescente o tomate cortado ao meio. Salgue e adicione pimenta a gosto. Em outra panela, cozinhe o fettuccine e adicione ao tomate. Salteie. Sele o atum na chapa e fatie. Monte o prato colocando o atum sobre a massa e acrescente algumas raspas de limão.

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Fonte: www.revistaglamour.globo.com