PILATES, ALONGAMENTO E SERVIÇO DE PERSONAL TRAINER ON LINE
Quem disse que quarentena é sinônimo de tédio e de não ter o que fazer?
Para você ficar em forma mental e fisicamente, durante esse período a personal trainer Raquel Araujo vai especialmente nos brindar com seus vídeos contendo aulas de pilates, alongamento e outros exercícios. Alguns deles você já conferir aqui:
PILATES 1 PARA TODOS OS GRUPOS – https://youtu.be/8AfMwYTLyy8
PILATES 1 – PARTE 2 PARA TODOS OS GRUPOS – https://youtu.be/vLi_dtMcPC0
PILATES – EXERCÍCIOS EM CASA – https://youtu.be/KNBoDamiGYA
PILATES KIDS, ATIVIDADE EM DUPLA COM CRIANÇA – https://youtu.be/iln_7AXTbOs
ALONGAMENTO – https://youtu.be/a3losSArays
EXERCÍCIOS PARA O ABDOMEM – https://youtu.be/2LHqf5LGx9o
EXERCÍCIOS EM CASA COM A CADEIRA – https://youtu.be/AVYAnd4yRcI
RAQUEL ARAUJO
Formada em Educação Física, pós-graduada em Pilates e proprietária do Stúdio Pilates, um dos mais concorridos de Bragança Paulista, no interior de São Paulo, Raquel Araujo também está se propondo a dar aulas personalizadas on line. Informe-se mais: raquelaraujopilates@hotmail.com
