O medo é realmente sobre a solidão – Rabino Simon Jacobson
Ter fé não é algo que você possa se convencer a fazer. Se você está com medo, ficar parado repetindo para si mesmo: “Não estou sozinho”, não vai fazer você se sentir melhor. Dizer isso se tornará parte do diálogo temeroso em sua cabeça. Qualquer tipo de mantra que você repetir irá alimentar o fogo da neurose em sua mente.
Ter fé e usá-la como antídoto para o medo é suspender a conversa de medo em sua cabeça (ou seja, “eu vou morrer”) e focar completamente no aqui e agora. Você provavelmente já fez exatamente o que estou falando. Você se lembra de um momento em que você foi forçado a “morrer a bala” e fazer algo que você tinha medo? Você se lembra do momento em que percebeu que tinha feito exatamente o que tinha medo?
Os exemplos mais fáceis de entender são os físicos: o mergulho autônomo é assustador para você. Mas você coloca o equipamento de mergulho, cai na água e começa a nadar. A certa altura você esquece que tem medo de mergulhar; você não está pensando em si mesmo porque está imerso (trocadilho intencional) na experiência de olhar para cardumes de peixes de cores vivas. Você não está pensando no fato de que seu equipamento pode falhar e você pode morrer; você está muito ocupado explorando as anêmonas do mar que vivem no recife de coral. Isso é o que quero dizer com o foco completamente no aqui e agora.
Por que focar no aqui e agora é sinônimo de ter fé? É porque quando você tira seu próprio ego da equação, você se torna um canal para a energia infinita do universo. Você sabe que não está sozinho porque sente que está sendo carregado pela experiência por uma força maior do que você. É diferente do isolamento que você experimenta quando está com medo: quando você está com medo, você se sente sozinho. Você só tem a si mesmo em quem confiar. Mas quando você está canalizando essa energia infinita, você está completamente seguro.
A raiz do medo é o isolamento; é passar por uma experiência difícil ou dolorosa sem ninguém que possa se relacionar com o que você está passando. Mas você fundamentalmente não se sentirá sozinho se se concentrar no aqui e agora, deixando a energia de um poder superior levá-lo até o fim.
Exercício: Liste momentos em sua vida em que você se lembra da sensação de ser completamente um com o universo. Se você nunca experimentou, imagine como seria.
Fonte: https://www.meaningfullife.com/fear-is-really-about-loneliness/
RABINO SIMON JACOBSON
O rabino Simon Jacobson é um orador, educador e mentor de milhares. Ele é o autor do livro best-seller “Toward a Meaningful Life”, uma publicação de William Morrow que já vendeu mais de 400.000 exemplares e foi traduzido para hebraico, francês, espanhol, holandês, português, italiano, russo, alemão, húngaro, tcheco e georgiano. O rabino Jacobson dirige o The Meaningful Life Center, chamado de “Spiritual Starbucks” pelo New York Times, que conecta o secular e o espiritual por meio de uma ampla variedade de programação ao vivo e online, apresentando os ensinamentos universais da Torá como um plano de vida para as pessoas de todos os fundos.
Com sua visão aguçada da condição humana, ele tem a capacidade única de oferecer clareza e direção, especialmente em tempos difíceis. O rabino Jacobson e o MLC foram elogiados por criarem uma programação ininterrupta que nutre os corações e almas das pessoas.
