RECEITAS LIGHT

RECEITAS LIGHT

Lasanha de soja e queijo minas light e bolo integral de banana são as receitas desta edição.   LASANHA DE SOJA E QUEIJO MINAS LIGHT Tempo de preparo 40min Rendimento 4 porções Light Ingredientes Massa de lasanha (preferencialmente integral) 300 g de queijo de minas fatiado Recheio – molho de soja: 2 xícaras de proteína […]

BATATAS JUDAICAS (LATKES)

BATATAS JUDAICAS (LATKES)

Latkes são uma especialidade da cozinha judaica que se assemelham a uma patanisca de batata, muito saborosas. Para as ralar utilizar um robot de cozinha mas, podem usar um ralador manual. Ingredientes  4 batatas grandes (ou cerca de 800g) 1 cebola 1 ovo 2 colheres de sopa de Farinha Sal e Pimenta Modo de fazer […]

DEPOIS DA SEPARAÇÃO – SILVIA MALAMUD

No início, tudo vai às mil maravilhas. A sensação é a do encontro sonhado, da realização de algo prometido juntamente com a magia do inesperado. Tempos depois, porém, no desgaste da relação, o que reina são os sentimentos de ódio, de mágoas sem fim. O desejo é de vingança ilimitada e a meta de agora […]

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