QUAL A DIFERENÇA ENTRE ARROZ BRANCO E ARROZ INTEGRAL?
Você sempre ouve dizer que comer arroz integral faz bem, que é melhor que o branco, etc. Mas você sabe as diferenças entre eles? Você sabe por que o arroz integral é melhor que o branco? Arroz Branco É o tipo de arroz mais consumido no Brasil. Ele passa por um processo que sobra apenas […]
OBESIDADE
Estima-se que, no mundo, existam 2,1 bilhões de pessoas obesas ou com sobrepeso, o que compreende a quase um terço da população mundial. Muitas doenças incidem preferencialmente sobre obesos. Entre elas, destacam-se a hipertensão arterial, o diabete mellitus do tipo 2, as dislipidemias, a doença arterial coronariana, as doenças degenerativas das articulações e problemas psicológicos. […]
COMO FICAR EM FORMA PARA PREVENIR A DEMÊNCIA
E há uma dica adicional: um copo de chá – qualquer chá – protege contra a demência. Em forma contra a demência “Sabemos hoje que uma boa condição física também contribui para um cérebro saudável. Além disso, estudos observacionais sugerem que as pessoas que se movimentam muito também têm um estado cognitivo melhor.” A afirmação […]
