PARA SAIR DO VÍCIO, ACRESCENTE MEDITAÇÃO ÀS TERAPIAS E MEDICAMENTOS
Aos poucos, os pesquisadores vão aderindo à meditação como prática terapêutica. A meditação pode ter um efeito real de auxílio a pacientes que querem se livrar da dependência de substâncias químicas, como cigarros ou drogas. “Nossa conclusão mais geral é que um tratamento que inclua técnicas de meditação pode ser útil como um suplemento para […]
CALOR AUMENTA RISCO DE PEDRA NO RIM
O intenso calor de verão, associado ao aumento da transpiração e à falta da ingestão adequada de água podem gerar sérios riscos para o surgimento de pedra nos rins, ou cálculo renal. Já mudanças na alimentação, constante reposição de líquidos e a atenção à coloração da urina são algumas das principais recomendações para evitar o […]
QUALIDADE DO SONO NO VERÃO
O verão faz com que grande parte das pessoas sofra na hora de dormir causando desconforto e incômodo durante a noite e também no dia seguinte O verão é a estação mais esperada do ano, pois o dia parece se tornar mais longo e as atividades ao ar livre podem ser realizadas com mais facilidade. […]
