SOUFLÊS: DE ESPINAFRE LIGHT E DE LEGUMES ESPECIAL
Saudáveis e de fácil preparo. Não deixe de experimentar. SOUFLÊ DE ESPINAFRE LIGHT SOUFLÊ DE LEGUMES ESPECIAL SOUFLÊ DE ESPINAFRE LIGHT Ingredientes · 1 maço de espinafre · 2 copos (americanos) de leite desnatado · 2 colheres (sopa) cheias de farinha de trigo · 2 claras em neve · Noz moscada e sal a gosto […]
 de leite desnatado · 2 colheres (sopa) cheias de farinha de trigo · 2 claras em neve · Noz moscada e sal a gosto […] "Pin It")
PUDIM LIGHT DE LEITE CONDENSADO
Ingredientes 2 xícaras (chá) de leite desnatado 1 xícara (chá) de leite condensado light 6 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão 4 ovos 1 colher (sopa) de manteiga 3 colheres (sopa) de cobertura light sabor frutas vermelhas Modo de preparo Bata por 3 minutos no liquidificador o leite desnatado com o […]
 de leite desnatado 1 xícara (chá) de leite condensado light 6 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão 4 ovos 1 colher (sopa) de manteiga 3 colheres (sopa) de cobertura light sabor frutas vermelhas Modo de preparo Bata por 3 minutos no liquidificador o leite desnatado com o […] "Pin It")
TOMATE RECHEADO LIGHT: COM FRANGO CREMOSO, VEGGIE E ESPINAFRE COM RICOTA
O tomate é um alimento altamente nutritivo e de poucas calorias. Em um tomate de tamanho médio há apenas 18 calorias. Por isso, é utilizado em uma enorme variedade de pratos, desde em entradas, saladas e antepastos, bem como estrela do prato, em molhos, etc. O tomate fica uma delícia cru, refogado, cozido, assado e […]
