PARA FUGIR DA DEPRESSÃO E FICAR PRA CIMA, ACORDE MAIS CEDO
É importante dormir bem; por isso, tome cuidado com os mitos sobre o sono. [Imagem: MiguelRPerez/Pixabay] Sono contra depressão Sentindo-se pra baixo? A saída pode ser tão simples quanto ajustar a hora do seu despertador. Pesquisadores descobriram que acordar apenas uma hora antes do normal pode reduzir o risco de depressão em 23%. Os resultados […]
TEMPO SECO E SUA SAÚDE
Existe uma grande variedade de enfermidades que se manifestam durante o tempo seco. Conheça as mais comuns e saiba como tratá-las. Na estação do inverno, a redução da umidade do ar gera complicações para a saúde humana, como o agravamento de sintomas respiratórios, entre eles, o sangramento nasal. Mas o tempo seco não existe apenas […]
SAÚDE MENTAL – COMO OS ISRAELENSES ENFRENTARAM O PIOR PERÍODO DA PANDEMIA
Pesquisa do Instituto Weizmann de Ciências com 5 mil entrevistas realizadas no final da primeira onda da pandemia da Covid-19 e início da segunda, revelou que a gravidade do sofrimento mental dos israelenses foi menor do que durante os tempos de guerra e operações militares. Mulheres, jovens adultos e desempregados desenvolveram mais frequentemente sintomas fisiológicos […]
