PAPO DE COZINHA COM BRENO LERNER
MAMALIGA (POLENTA) – A comida mais popular das classes pobres, desde épocas romanas, era um mingau conhecido por Puls ou Pulmentum. Feitos de qualquer vegetal ou grão transformado em farinha e cozidos com água quente, alimentavam, estufavam e aqueciam. No século XVI, a chegada do milho e sua farinha dá uma nova vida e uma […]
PARA TER MENOS PREOCUPAÇÕES, VÁ DORMIR MAIS CEDO
Para ter menos preocupações, vá dormir mais cedo Pessoas que dormem por períodos de tempo mais curtos e que vão para a cama muito tarde da noite são frequentemente sobrecarregadas com mais pensamentos negativos do que quem tem períodos mais regulares de sono. A hora em que você vai para a cama e quanto tempo […]
PAPO COM O RABINO DOVI GOLDBERG
A Sinagoga é a sua academia espiritual. Venha ficar em forma em 2015. Está começando um ano novo civil, hora de tomar novas resoluções. Uma das resoluções mais frequentes nas listas em todo o mundo é frequentar uma academia ou ter um personal trainer. Mas por que não se exercitar em casa e economizar tempo […]






