BEBER MUITA ÁGUA FAZ BEM PARA A PELE?
É comum ouvirmos dizer que, para mantermos nossa pele fresca e saudável, é essencial beber bastante água. As quantidades recomendadas variam, mas a mais comum de se ouvir é que se beba oito copos de água por dia. Na realidade, um estudo publicado no ano passado mostrou que precisamos de dois litros de líquidos – […]
O ACASO TAMBÉM PRECISA DE AJUDA-MERALDO ZISMAN
O mensalão já não tem mais tanta importância. É fácil de entender. As notícias, por mais gritantes que sejam, cansam. São as mesmas coisas e, ao fim de pouco tempo, causam saturação. É preciso algum fato novo, uma renovação. O povo demanda e aprecia algo diferente, muito embora, aparentemente, seja uma variação do mesmo tema. […]
MUDANÇAS DE ESTILO DE VIDA PODEM FAZER VOCÊ VIVER MAIS
Quatro mudanças no estilo de vida podem ajudar na prevenção de doenças cardíacas e no aumento da expectativa de vida. É o que mostra pesquisa publicada no American Journal of Epidemiology Segundo pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, adotar a dieta mediterrânea, praticar exercícios físicos, manter o peso normal e não fumar pode […]
