IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO E DO AQUECIMENTO NAS ATIVIDADES ESPORTIVAS – Por Dr. Paulo Kauffman
No que consiste o aquecimento muscular? É um procedimento que visa preparar a musculatura para uma atividade física no sentido de obtenção de estado físico e mental ideal para evitar/prevenir lesões como contraturas, distensão ou mesmo rotura de fibras musculares.. Constitui a primeira etapa da atividade esportiva. Como é feito esse aquecimento? Habitualmente é realizado […]
EVENTOS IMPERDÍVEIS
– Viagem com o Adventure Family para o Villagio Embu – Dias 17 a 19/5. – FestClubeSP, o Festival de Música Popular Brasileira do Sindi Clube – Dias 16 a 19/5, no Teatro Arthur Rubinstein. – Torneios emocionantes de Beach Tennis – Dia 18/5 infantil e 19/5 pais e filhos, nas Quadras de Areia. VIAGEM […]
AGENDA GC – O QUE HÁ DE MELHOR
– Geopolítica, história e formação do imaginário judaico – curso virtual com Bernardo Sorj – Dias 14/05, 21/05, 28/05 e 04/06, às 21h – Centro Novo Horizonte – Mega Shabaton 2024 – Meninos: de 30/06 a 7/07 e meninas de 7 a 14/07 – Visita ao Museu do Holocausto Curitiba – Dias 13 e 14 […]
