PERSONAL TRAINER ONLINE COM RAQUEL ARAUJO
Para conservar sua forma mental e física, a personal trainer Raquel Araujo apresenta vários vídeos que ajudarão você a não ficar inerte estes tempos de isolamento, como por exemplo a dança da cadeira para descontrair, o fortalecimento muscular com alteres e os exercícios para a terceira idade. Confira.
Dança da cadeira para descontrair: https://youtu.be/puNXtnL65rQ
Fortalecimento muscular com alteres: https://youtu.be/PQsSdEG6DTU
Exercícios para a Terceira Idade AVANÇADO: https://youtu.be/66DZFj01yZk
Sobre Raquel Araujo
Formada em Educação Física, pós-graduada em Pilates e proprietária do Stúdio Pilates, um dos mais importantes de Bragança Paulista, no interior de São Paulo, Raquel Araujo dá aulas personalizadas online. Informe-se mais: raquelaraujopilates@hotmail.com
