TUDO LIGHT: MACARRÃO COM MOLHO FUNGHI SECCI, TORTA DE ESCAROLA E GELATINA DE FRUTAS
Experiente estas receitas light. São deliciosas, saudáveis e de fácil preparo. MACARRÃO COM MOLHO FUNGHI SECCI Tempo de preparo 40min Rendimento 4 porções Light INGREDIENTES 1/2 xícara de chá de cogumelos secos 1/2 cebola picada 2 colheres de sopa de margarina light 3 xícaras de chá de molho branco 250 g de macarrão Sal […]
FRANGO PERFEITO EM DOIS TEMPOS
Frango assado todo mundo gosta. Uma pena que o gostar acaba quando nos servem um peito muito seco, ou uma coxa esturricada. Aprenda agora como preparar o frango perfeito. Ingredientes 1 frango tamanho médio ½ xícara (chá) de vinho branco 1 colher (sobremesa) de sal grosso 1 colher (café) de pimenta jamaicana 3 ramos de […]
 de vinho branco 1 colher (sobremesa) de sal grosso 1 colher (café) de pimenta jamaicana 3 ramos de […] "Pin It")
QUIBE DE LENTILHA LIGHT
Aprenda uma receita super saudável e saborosa de quibe de lentilha light. O prato rende 4 porções e possui apenas 270 calorias. Confira! Foto: Marcelo Resende Tempo de preparo: 1 hora Rendimento: 4 porções Calorias por porção: 270 cal. Ingredientes Creme azedo 100 g de cream cheese light 1 col. (sopa) de iogurte natural desnatado […]
 de iogurte natural desnatado […] "Pin It")
